什么是高血糖？
当血糖值高于正常范围即为高血糖。
高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。
空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。
正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素（如糖尿病家族史）与环境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。
[症状描述]多饮、多食、多尿和体重减轻等
[疾病诊断]血糖、尿糖等检查有助诊断
[治疗方法]饮食控制，降糖降脂，降血压等综合治疗
[疾病治愈]及时治疗可延缓病程
[疾病原因]病因是胰岛素缺乏，糖代谢调节异常
[流行病学]有高血压、高血脂、家族史者为高发人群
疾病诊断血糖、尿糖等检查有助诊断
治疗方法饮食控制，降糖降脂，降血压等综合治疗
疾病治愈及时治疗可延缓病程
疾病原因病因是胰岛素缺乏，糖代谢调节异常
流行病学有高血压、高血脂、家族史者为高发人群
短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖；一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖；随后，血糖水平逐渐恢复正常。然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变、心脑血管疾病、糖尿病足等。控制高血糖势在必行。
如何预防高血糖？
预防高血糖的原则与高血糖的治疗原则相同，要注意健康的生活方式，维持合理的体重，定期进行血糖的监测。
吃什么能预防高血糖?
1、洋葱
味甘、辛,性微温,与葱、蒜性味相近,具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效,与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱,既可充饥,又能降糖治病。
2、苦瓜
味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现,苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用。
3、黑木耳
含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果。实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。
4、南瓜
味甘,性温,有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现,南瓜能促进胰岛素的分泌,从而降低血糖。
高血糖有哪些危害？
1）眼部会发生眼底血管脆性增加，容易引起出血导致视力模糊和视网膜的永久疤痕。高血糖也会引起眼睛晶状体浑浊出现白内障，视神经水肿等，最终导致失明。
2）高血糖导致病人动脉粥样硬化及微血管病变，糖尿病常伴有脂质代谢紊乱，出现高脂血症，尤其是甘油三脂增高明显，因此长期糖尿病常伴发心血管疾病如冠心病、心肌病、心肌梗塞和肾功能衰竭，这些往往成为导致病人死亡的主要原因。3）高血糖还会引起神经病变而出现四肢、脚部麻木，酸痛等。4）高血糖会干扰和损害机体正常的防御系统，尤其是外阴部、乳房下、脚趾等皮肤皱折处出现皮肤感染，严重时引起皮肤苍白、变紫、疮面糜烂，长期溃疡不愈、肢体坏疽，最后以截肢告终。也常易并发化脓性感染、尿路感染、肺结核等。
城北卫生服务中心赞赏
人赞赏
转载请注明：http://www.lixiaoqin18.com/xjbzyzl/2071.html
