1.笑口常开有利于预防心血管疾病吗？
会心的微笑不只会温暖人的灵魂，研究表明，开怀大笑能让血管的内皮放松，增加血流量，而且每笑一次，这样的效果就能保持至少45分钟。血管内皮损伤会导致血管变窄，最终诱发心血管疾病。这也许是笑得太少的缘故吧！
2.喝葡萄酒有助于提升心脏健康吗？
喝一杯美乐酒（Merlot，一种红酒）直接对心脏有益。近来的实验表明，白葡萄酒也有相同的功效。科学家将葡萄酒的这些功效归因于红葡萄皮，因为葡萄皮里面含有丰富的抗氧化剂。以前，夏敦埃酒这样的白葡萄酒，是用去皮的葡萄酿制而成的。科学家认为，白葡萄酒没有保健的功效。可是，最近一个实验室经过小鼠实验，发现葡萄的果肉里也含有对心脏有益的化学成分，与葡萄的红色外皮并没有太大差别。到底红葡萄酒还是白葡萄酒好？按你自己的喜好去喝吧！
3.人的心脏每天跳动多少次？
在不到一分钟的时间里，心脏就能将血液输送到每一个细胞。在一天的时间里，心脏会跳动10万次左右，泵送加仑的富含氧气的血液；这些血液在人体各种组织、器官的血管里“走”过的路径，将长达6万公里。对于拳头大小的心脏而言，这真的是一项繁重的任务。
4.心脏越大，就越容易患心脏病吗？
有些人的心脏确实要比别人的大一些，这是一个危险信号：心脏越大，越容易患心脏病。最常见的类型是扩张型心肌病。当心室扩张、心脏增大时，就会出现这种疾病。心脏膨胀后，搏动压力就会降低，导致身体组织无法得到足够的血液供应。如果不及时治疗，病人很可能出现心脏功能衰竭的情况。
5.“负热量食品”可信吗？
多年以来，柑橘、芹菜等难以消化的“负热量食品”，一直受到减肥时尚者的追捧。人们认为，咀嚼消化这些“负热量食品”的动作，可以帮助人体燃烧掉比食物本身所含有热量更多的卡路里。然而，这并不是真的。与食物本身含有的热量相比，我们咀嚼和消化食物所消耗的热量是微不足道的。虽然咀嚼芹菜看上去很费劲，但咀嚼动作所消耗的热量其实很少，和我们观看青草生长所消耗的卡路里是一样的。
6.肥胖还会加剧全球气候变暖？
根据环境学家的研究，肥胖不仅威胁个人健康，也是毁坏地球生态环境的凶手。研究人员表示，粮食生产增多是导致全球气候变暖的一个重要因素。人类吃的越多，对全球气候变化的负面影响就越大。因此，肥胖的人是加剧全球气候变暖的重要元凶。据统计，全球大约20%的温室气体，是由为人类提供肉食的畜牧业产生，因为奶牛放屁或打嗝时会排放大量甲烷气体。因此，专家们认为，如果我们能减少食物摄入量，全球气候变化的威胁将大大减少。伦敦卫生和热带医学学院流行病与人口健康学专业的菲尔·爱德华兹博士表示：“人类正在变得越来越肥胖，包括澳大利亚、阿根廷、比利时、加拿大等地。”“和十年前相比，我们现在正生活在一个‘肥胖基因’环境里。我们食物中的脂肪含量变得比以前高了，公共交通或汽车的使用也变得无处不在。”他说，“饲养牲畜和种植饲料作物所产生的气体，大概为全球温室气体排放量的1.5。”“如果我们能够保持健康苗条的身材，减少食物的摄入量，就能大大降低这些温室气体的排放。”爱德华兹博士和他的同事罗伯茨教授认为，苗条的人能减少交通运输所需的燃料消耗，从而降低温室气体的排放。根据他们的研究报告，全球现有10多亿成年人体重超标。他们表示，如果能让10亿肥胖人口成功瘦身，全球每年就能减少10亿吨二氧化碳的排放量。
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