高血压，是最常见的慢性病，多发群体有：中老年人、肥胖者、长期喝酒的人群。对于高血压的患者，除了要改善生活方式之外，还注意要谨遵医嘱，按时用药。
高血压我们都听说过，但要说了解高血压，可能会有一些盲区或者误区，希望今天的分享能助你了解疾病。
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问题一：血压值多少算高血压？
在未服药的前提下，不在同一天三次测量血压（诊室），如收缩压≥和（或）舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。
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问题二：高血压会传染吗？
高血压并不是传染性疾病，体液、呼吸、母婴、性生活等途径都无法传播，不过高血压疾病有一定的遗传倾向。
目前认为：高血压是遗传因素和环境因素相互作用的结果，环境因素主要指：饮食、生活习惯等。
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问题三：饮食能影响血压吗？
上面说到高血压与环境因素有关，环境因素中包括饮食。在饮食中，盐的摄入量，就与高血压有关系，盐摄入过多能导致高血压。
目前建议，正常健康人每天食盐量小雨6g；多食用富含“钾”的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助降低血压。
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问题四：饮酒和高血压有关系吗？
过量饮酒是高血压发病的危险因素。虽然少量饮酒后短时间内血压会有所下降，但长期少量饮酒可使血压轻度升高；过量饮酒则使血压明显升高。
另外，长期饮酒还会造成心肌细胞损伤，使心脏扩大而发展为心肌病。
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问题五：精神紧张能诱发高血压吗？
长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
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问题六：运动能降低血压吗？
长期适量的有氧运动能降低血压。建议健康人群每周保证至少5天、每天30-45分钟的有氧运动。
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问题七：药物能引发高血压吗？
一些药物能诱发血压升高，研究表明，避避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。
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问题八：打呼噜和高血压有关吗？
睡眠呼吸暂停低通气综合征（SAHS），俗称打鼾、打呼噜，分为中枢性和阻塞性两种，阻塞性最为常见，它是顽固性高血压的重要原因之一。
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问题九：肥胖和高血压有关吗？
肥胖者是高血压的高发人群。体重超重容易患高血压的主要原因：体重超重，其血液总容量增高，心脏的输出量增多，每分钟排入血管的血量增加。
需要注意的是，与正常体重的高血压患者相比，肥胖的高血压患者，同时还容易合并脂质异常症和糖尿病，如果体重超重的人锻炼少，动脉硬化的发生的几率也会大大提高。
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