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师兄们好！榴莲让人虽然有让人难以接受的气味，但其实它的营养价值颇高，被称为“水果之王”。秋天食榴莲有滋阴的作用。
吃榴莲的好处
1、滋阴壮阳
身体虚弱的人可食用榴莲，榴莲可补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。
2.、开胃促食欲
很多人不喜欢榴莲的味道，殊不知榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中！这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。
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3.治疗痛经
榴莲可缓解痛经！因为榴莲是热性水果，因此食用后可起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。同时，榴莲的热性可改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。
4.通便治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可促进肠蠕动，治疗便秘。
注意：吃榴莲治便秘要多喝开水，不然，丰富的纤维没水可吸，那样反而会适得其反。
5、预防和治疗高血压
榴莲中含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。
6、防癌抗癌
榴莲中维生素含量丰富。维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。
人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育；增加对传染病的抵抗力。
4类人吃榴莲很危险！
1、心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
2、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。
3、此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。
4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
禅观与内功
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