一、限制食盐
心脏病患者含盐份高的食物应尽量避免,主要包括:
1.调味品:食盐、酱油、味精、乌醋、蕃茄酱等。
2.腌制品:泡菜、酱菜、豆腐乳、卤味等。
3.腊味:香肠、火腿、腊肉等。
4.罐头:蔬菜罐、肉罐等。
5.其他:速食面、咸面包、多量之芹菜汁、胡萝卜汁等。
二、一餐之进食量宜少,一天之总热量应限制
心脏病患者每餐求七分饱即可,一天之三餐饮食量,应求平均为宜。或少量多餐亦可。或少量多餐亦可。热量之摄取量,应以维持标准体重为准,不宜过量。
三、限制油脂〔尤其是动物性脂肪〕
心脏病患者食用肉类尽量用瘦肉部份,勿食肥肉、鸡皮、鸭皮等。避免油炸、油煎或油酥之食物。避免油炸、油煎或油酥之食物。烹调宜采用植物油,勿用动物油。
四、避免摄取过多糖类及淀粉,预防肥胖
如砂糖、糖果、馒头、面包、蕃薯、芋头、玉米等。
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