你是否有过这种情况？胳膊和腿部皮肤，有很多颗粒状的小疙瘩突起，摸起来非常粗糙，颜色也比较深，触感非常糟糕……
这种情况很多人称为鸡皮肤，医学上其实叫毛周角化症。
毛周角化症
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俗称鸡皮肤，学术名叫“毛周角化症”，好发于青少年，是一种毛囊开口角质化异常的常染色体显性遗传性皮肤病，其特征为漏斗状毛孔内灰褐色角栓，或与毛孔一致的暗红色角化性丘疹，内含卷曲的毛发，常伴有毛囊口的红斑及色素沉着过度；
好发部位是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人下颌皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但是也属“鸡皮肤”。
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毛周角化症是怎么来的？
从中医上来讲，毛周角化症主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致，众所周知，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必导致皮肤失养，终致此病。此病是因人体的第12对染色体变异而发生的显性遗传。此外，所发生的症状还与甲状腺功能不全、维生素A缺乏等有关。
毛周角化症日常如何护理?
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1.滋润皮肤
因为皮肤缺水导致皮肤干燥，鸡皮肤会更加明显，甚至出现瘙痒，让人忍不住抓挠，建议洗澡水温不要过高以免带走过多油脂导致皮肤干燥，可使用温和滋润产品涂抹于皮肤。
2.温和去角质
由于鸡皮肤和角质增厚有关，所以温和的祛除角质可以相对改善鸡皮肤，注意不要过度去角质，那样会损伤皮肤屏障，可以选择温和的去角质产品。
3.日常饮食
日常饮食多以清淡食物为主，注意饮食规律。
4.补充维生素A
口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助，如动物肝脏、彩椒、胡萝卜、西兰花、洋葱。水果番茄、樱桃等。
5.医疗手段
如果有需要可去正规皮肤科向专业医生求助，在医生指导下进行果酸换肤、光子嫩肤等，可以较快的使皮肤变成理想中的状态。但鸡皮肤是基因问题，不可能根治，所以需要定期治疗。
想要改善毛周角化症贵在坚持正确的预防和护理和正确的治疗手段，建议大家不要心急而选择一些没有科学依据的偏方，还可以通过医疗手段改善肌肤状态。
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