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多吃这些食物竟能明显降低人们患心脏病的风

来源:心肌病治疗 时间:2018-1-27

低脂还是低碳水化合物?黄油还是人造黄油?鳄梨油还是椰子油?在不断变化的营养学领域研究中,不断会出现相互矛盾的一些报道;对于人们而言很难有效知晓到底应该选择什么样的脂肪或者其它食物来食用。

我们都知道,心血管疾病(CVD)是引发全球人口死亡的头号杀手,同时其也是加拿大人群死亡的主要原因,超过80%的慢性疾病都可以通过遵循健康饮食方式、避免烟草、维持健康体重并且进行有规律的锻炼等方式来减缓。为了能够遵循健康的饮食方式,很多人都非常







































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