夏天天到了，都想滑溜溜溜溜的啊！
低头看了看自己的膝盖的死皮和鸡皮疙瘩
简直想找块豆腐撞了…作为一个腿控，真的对自己的心太大了
鸡皮难皮生一
①什么是鸡皮肤？
鸡皮肤又称“毛周角化症、毛囊角化症、毛周角化病”毛周角化病的皮肤损害以正常皮色毛囊性尖顶丘疹为主，
丘疹顶部有灰色角质栓塞。有时可见汗毛在中心穿出或蜷曲在内，
剥去角质栓，可见微小的杯状凹陷，不久又有新的角质栓长出。再严重一点，毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，皮损不融合，散在分布簇集成群，似“鸡皮”外观。常出现的部位，
是在上臂外侧、大腿、颈部，有些人甚至整个背部、脸颊。
气候干燥寒冷时会更加明显。
常常出现在上臂外侧、大腿前侧，胸部上方等
皮肤大多特别干燥、易起屑、毛发长不出来
重点是影！响！美！观！
②形成鸡皮肤的原因是？
1，鸡皮肤由基因控制的一种常染色体遗传病，有50%的机会遗传，为常染色体显性遗传病，也可因甲状腺功能不全或维生素A缺乏所致。
2，因缺乏维生素A会引起全身性的干燥，而干燥就加剧了毛周角化的症状。所以含维生素A类的食物多食用也利于我们的恢复。
3.本身新陈代谢慢，角质层容易堆积干燥的皮肤碰上干燥的天气，导致毛周情况恶化
4.夏季室内外温差大，毛孔频繁缩放，排汗不畅
③鸡皮肤能根治么？
因为上述原因产生的鸡皮肤
通过一定的护理是可以消退的。
而大多数遗传而来的鸡皮肤，症状通常从青春期开始
就算短期消退之后也会反复发作
无论经过什么样的治疗，也是
只能改善，不能根治
只能改善，不能根治
只能改善，不能根治
④鸡皮肤会恶化么？
没有理论证实，鸡皮肤会造成更加严重的病变
所以吗，它只是单纯的吃藕而已
只不过根据天气变化，年纪增长，不同的护理模式
鸡皮肤症状会相应的减轻或是加重
所以讲了那么多
科学护理才是第一！
鸡皮肤该怎么办？
①温和去角质
划重点啦！
温和！温和！温和！
强有力的物理攻击固然有效，但久了会导致皮肤更干更薄
所以常见的磨砂刷、丝瓜刷、搓澡巾等
是不建议经常使用哒
磨砂膏的话，建议选择含有滋润成分的
最好加在沐浴乳中，比干搓好的多
频率也不用多，一个月一两次即可
②温和的洗澡
首先是洗澡频率，对与缺水又缺油的鸡皮肤来说下
洗澡频率不要太过频繁
不仅会洗掉本来就不多的油脂，严重的话还会损伤角质
习惯每天沐浴的话，就尽量减少使用沐浴产品次数
清水过身，保持干净清爽的状态就好
在沐浴产品上，清洁力过强的沐浴皂会带走本来就不多的油脂
最好还是以温和滋润的沐浴乳为主
六神，舒肤佳
最后，不要使用过烫的水洗澡
高温的洗澡水，舒爽的同时去脂能力比较强
加上出浴后水分蒸发
对于鸡皮肤来说基本是雪上加霜
③保持身体滋润
当然，洗澡的时候想
烫的爽、搓的爽、洗的爽也不是不行！
但是切记切记洗完要涂身体乳呀呀呀呀呀呀！
滋润皮肤没有什么诀窍的...有涂总比没涂好！
加上是长期抗战，挑选重点大致是：
便宜大碗，中意的香味
觉得常规身体乳不够滋润的话
甚至可以添加一些婴儿橄榄油
▼安安金纯/SANOSAN▼
④果酸换肤
果酸换肤是使用高浓度的果酸，在肌肤上短暂停留后
剥落表皮层的一种方法
但使用高浓度原液已经属于医美级别
最好由专业医师操作，不要自己轻易尝试
▼Neostrata▼
为了方便普罗大众自行操作着去角质
在去角质与保湿之间权衡一下
就出现了去角质身体乳这种东西
▼Neostrata果酸身体乳▼
即使是身体乳，走的是剥离皮肤角质的路子
不太建议与磨砂单品同时使用，敏感肌肤也尽量避开
对严重的鸡皮肤的见效比较快
5：适量运动
适量的运动，可以加快皮肤的新陈代谢，慢慢也就在无形中让鸡皮肤症状改善加快了。
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