壹姐导读：
你以为吃素就健康吗，相比较肉类而言，多吃素能控制胆固醇摄入，但是素食里面还分好坏呢，比如土豆这类的反而会增加心脏病患病几率哦~
素食也有不健康的
众所周知，素食是较为健康，对人的身体健康有很多益处的，可是有些素食不尽然哦，尤其是一些含有精制谷物等成分或者低质量的素食，甚至是有害健康的。
随着生活水平提高的结果，动物性食物被大量消费，带来了各种慢性病。现在越来越多追求健康的人士开始研究素食健康，积极推崇素食健康饮食，选择食用植物性食物，如蔬菜、水果、谷类等。
人们通常认为，长期食用素食可以减轻体重，不易患心血管疾病，使血压降低，患糖尿病的风险降低，患癌症的风险降低，预防骨质酥松，还可以改善消化功能，使皮肤更富有光泽，心情也能随之更愉快，身体的能量水平自然也会增加。
不过，一项新的研究表明，并不是所有的植物性食物都是有益健康的，有些甚至是有害健康的。
这项研究表明，那些吃大量精制谷物和甜食的植物性饮食的人，比饮食中包含了最少的精制谷物等这类食物的素食者更容易患心脏病。
大多数研究素食饮食的研究发现，素食一般都能对心血管疾病有保护作用，但素食者并没有真正白癜风有哪些治疗方法北京治白癜风的地
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