大家都知道，糖尿病最可怕之处在于高血糖所引起的各种急、慢性并发症，当血糖持续升高或频繁波动时，会伤害血管和神经，从而显著增加糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病心肌病、糖尿病心脑血管病变、糖尿病外周血管病变以及糖尿病足等慢性并发症的风险，其中糖尿病足是糖尿病最严重的慢性并发症之一，严重者可导致截肢和死亡，糖尿病足重在预防，糖友可以自己做个测试，以下条件符合越多，患糖尿病足的风险越大：
5年以上的糖尿病病史
男性糖友
长期血糖控制不佳
反复出现血糖波动
确诊动脉粥样硬化
确诊糖尿病周围神经病变
确诊糖尿病视网膜病变
确诊糖尿病肾病
脚上长茧
足部骨骼畸形
经常穿不合脚的鞋
如果糖友具备5条或以上的危险因素，患糖尿病足的风险就会显著增加，需要特别注意，避免足部损伤，预防继发感染，穿合适的鞋袜，不宜过紧、过硬，新鞋不要穿太久，避免长距离行走，及时清理鞋中的沙砾和异物，保持鞋垫平整，每晚用温水清洁足部，戒除烟酒，一旦出现下肢肿胀发凉，伴有疼痛、麻木或感觉迟钝，甚至感觉消失，足背部血管搏动减弱或消失，脚向下垂时，颜色逐渐变为紫红色，走路时脚酸胀不适，需要停下来休息以及肌肉萎缩、足部畸形等骨骼和肌肉改变等症状和现象，应该及时就医，进行一次全面的足部检查。
已经确诊为糖尿病足的朋友，应该严格控制血糖，使血糖尽快达标，避免病情进一步恶化，此外，还要注意以下生活细节：
足部保暖：保持足部温暖，避免雨雪天气脚被淋湿，冬天穿温暖的鞋袜，睡觉时穿宽松的袜子，最好不用热水袋、电热毯、电暖气焐脚，以免因感觉迟钝而引起烫伤。
不要光脚走路：糖尿病足属于神经病变，足部感觉迟钝甚至消失，光脚走路很容易被地上坚硬的异物弄伤足部，可能会导致严重感染。
保持足部皮肤柔软和湿润：使用护肤品保持足部皮肤柔软和湿润，预防干裂，降低感染风险，注意护肤品要涂抹均匀，避免遗留在脚趾间。
保持足部清洁：每天用温水洗脚，用清洁的毛巾擦脚，保持毛巾清洁干燥，脚趾间一定要擦干，预防感染。
定期剪脚指甲：定期修剪指甲，避免长指甲对足部造成损伤，预防足部感染。
戒烟：吸烟会进一步损伤血管和神经，加重糖尿病足，增加足部溃疡，甚至截肢风险。
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