点击??蓝字 至，极也。
阴，寒也，水也。
至阴，名意指体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。本穴物质为来自体内膀胱经的寒湿水气，它位于人体的最下部，是人体寒湿水气到达的极寒之地，故名至阴。
：在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
可能很多朋友不明白，为何我把它称之为阴之极致？其实这是由它所处的位置所决定的。因为小脚趾离心脏最远，属于肢体的末端，故而血液循环相对于主干就比较差，不仅气血难以到达，即使到达了也不易回流，故名。
二、本经的井穴，其性属金
什么是井穴？十二经在肘膝关节以下各有五个重要经穴，分别名为井、荥、输、经、合，合称“五输穴”，共记60个。有关记载首见于《灵枢。九针十二原》：“以上下所出为井，所溜为荥，所注为腧，所行为经，所入为合”。《灵枢。本输》则详细地阐明了各经井、荥、输、经、合各穴的名称和具体位置。
五腧穴是常用要穴，为古今医家所重视。临床上如井穴可用于治疗神志昏迷;荥穴可用于治疗热病;输穴可用于治疗关节痛;经穴可用于治疗喘咳;合穴可用于治疗六腑症证等。
我们知道，在中医五行中，肺主金，主气血疏布;膀胱主水道疏泄的，而对于至阴穴而言，它属于水中金，金生水，所以对身体水液的疏布有较好的作用。
三、纠正胎位不正
什么叫胎位不正？正常的胎位都是胎儿脸朝下然后通过阴道娩出。但有一些情况胎儿不是这么个位置待着，而是如下图这样：
这些情况就是胎位不正。在古代，没有B超的情况下，等产妇生产了，忽然发现胎儿脚先出来了，这就是难产，很多情况下，就是大出血死亡，大人孩子都保不了，所以那个时候形容女人生孩子就是过鬼门关。而古人发现，如果用艾灸至阴穴，有时能把胎位正过来，所以很多的医疗古籍中对此都有详细记载。
当然，现在有了B超了，能够提早发现胎位不正的情况，及时把胎位给正过来了，使得产妇和新生儿的死亡率大幅度降低。
胎位不正，在古代算作难产，中医学称倒产、横产、偏产、胎不正，认为是妇女妊娠后气血亏虚，胎气不足影响了胞宫的正常活动，或胎位辗转失常，或气滞或惊恐，影响胎儿转运诱发胎位不正。
我们现在所说的艾灸至阴穴可以转胎，指的是在怀孕期间或者生产前在影像学上发现的胎位不正。中医采用的艾灸至阴穴矫正胎位不正，具有效果好，痛苦小，经济实用等特点。对于怀孕期间因情志不调而气滞的人，艾灸至阴穴效果比较理想。
顺便说一下，在由美国妇产科学院院士撰写的著名的《斯波克怀孕指南》一书中，专门讲述了中医治疗产妇胎位不正的办法——艾灸至阴穴矫正胎位。这是被美国唯一认可的非西医治疗胎位不正的方法。
其实，艾灸至阴穴不只是纠正胎位不正，像头痛、鼻塞等，受寒阳气闭塞的都可用此穴，原理还是那句话，抻绳子头，补充阳气。
功能作用
散热生气
主治病症
头痛，目痛，鼻塞，胎位不正，难产
10
穴位总结
1、阴之极致
2、本经的井穴，其性属金
3、纠正胎位不正
妇人生产如过关，
最怕胎位不正偏，
命悬一线何处解，
艾灸至阴保平安！
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参考网站：百度、别有病、腾讯视频等
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