当今人类的“两大杀手”，一个是“心脏病”，另一个是“癌症”。随着科技的高速发展，人们生活水平的不断提高，心脏病的发病率逐渐年轻化，死亡率也逐渐升高。
患心脏病的原因无非气虚（动力不足了）和气滞（气血停滞不前）两大类。都是由于人体的正气不足，而让寒邪“钻了空子”。既然寒邪都这样重了，我们就不能再“助纣为虐”了。一些寒凉的药物及食品，我们就应该“距而远之”了。
下面这三种食物，您是不是经常吃呢？
黑木耳
现在很多人都说吃黑木耳好，因为木耳中铁元素含量很好，具有很好的补血功能；木耳中的膳食纤维能吸收肠道水分，促进身体废物排出，从而起到预防便秘的作用，同时加速身体中有害物质的排出；木耳含有的维生素K能使血液变稀，减少血液凝结。所以生吃的、炒着吃的，各种各样的吃法。真有这么好吗？
首先.大家要明确一点，不是“吃什么就补什么”，这种说法是绝对错误的！食物越有营养，越会加重身体的负担去吸收它。对于精血充足（免疫力强）的人还勉强可以，但心脏病这种免疫力极为低下的人就不行了。而且.任何食物经过人体吸收后，都会变成一种东西，那就是人体的最小单位—精，精再根据人体的需要化成各种营养成分。而不是食物直接化成营养成分。如果吃东西可以补充，那么每天吃海参、龙虾，人就不会死了，为什么很多有钱人补来补去还是死的很早呢？
《内经素问?金匱真言论》讲：北方黑色、入通于肾、开窍于二阴、藏精于肾。所有黑色的东西都入“肾”，肾主藏、主收敛，所以黑色的东西加重了肾的收敛功能，越吃越寒。心脏病人本身就那么寒了，这不是“雪上加霜”了吗！
香蕉
很多人喜欢吃香蕉，说香蕉可以治疗便秘，而且含钾量较高，可以促进胃肠蠕动。但有一个人吃香蕉把便秘治好了吗？有一个人胃肠功能加强了吗？含钾再高、人体也不会吸收，最后都变成垃圾排除去了。而且香蕉属“寒性”，主“收敛”。你们没看到小动物过冬都躲起来吗！人到冬天都得多穿一点吗！香蕉的果实不也躲在皮里吗！所以不要再吃香蕉了哦！
螃蟹
螃蟹虽然肉味儿鲜美，蛋白质含量较高，但螃蟹确是“大寒”之物。因为螃蟹生长在水底，相对于其它动物，喜静少动，“阳属动阴属静”。所以螃蟹属阴，属寒，也不要再吃了。
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