肥厚性心肌病是心脏病的特殊类型,应该避免剧烈运动,以防止心肌供血不足导致的胸疼、胸闷、呼吸困难等,那肥厚性心肌病患者,又该如何正确的运动呢?可以运动的类型有哪些?
肥厚性心肌病患者该这样锻炼1、慢性运动之散步
散步有助于扩张外周血管,加快脂肪消耗,可以起到降压降脂的目的,同时还对神经系统、呼吸系统也有很好的锻炼作用,对预防多种慢性病均有功效。散步的时间最好为一小时,时间不要太长,距离不要太远,注意,有任何不适要及时休息。
2慢骑自行车
骑自行车有助血液重新分配,骑行时心率往往会比平时增加2至3倍,多骑自行车能锻炼心肌,增加心肌收缩力和血管壁的弹性,延缓血管衰老。骑车还有能锻炼大脑的平衡性,延缓脑细胞老化。
在生活中一定要注意这些事项
1,控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖。
2,限制脂肪的摄入。
3,适量摄入蛋白质。
4,多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。
5,限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下。多吃新鲜蔬菜,水果。
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肥厚性心肌病良药
肥厚化瘀汤
肥厚性心肌病患者服用肥厚化瘀汤,能够修缮异常病变基因,修复左心室舒张功能,改善心肌缺血缺氧状态。降低左室流出道压力,改变流出道狭窄情况,减轻或消除梗阻。同时,抑制纤维组织增生,消除肥厚心肌,使扩大的心脏逐渐缩小,修复受损心肌,增强心肌收缩功能,逐步恢复心脏瓣膜功能,促进心室重构,调节心律,控制房颤,消除各种症状及并发症,杜绝猝死发生,实现治好肥厚性心肌病不复发的目标。
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