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很多人上了岁数之后，容易出现心慌、心悸、头晕、胸闷气短等问题，去医院却查不出原因，只让注意休息。今天介绍的秘方，是从中医角度调理气血，让大家更加舒适。
心慌、心悸产生的原因：
在中医看来，导致心慌、心悸的原因主要有体虚久病、饮食劳倦、情志所伤、感受外邪等。
这实际上是气血不畅的结果，因此疏通气血应该是治疗重点。尤其是老年人本身气血不足，很容易出现这些心慌、心悸等症状，西医的检查手段很难找到问题，更谈不上治疗，因此需要中医调理。
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心血不足型
症见心悸不安，面色少华，夜寐不宁，舌淡红，苔薄白，脉细弱
枣仁蜂蜜饮
用料
炒酸枣仁15克，蜂蜜30克。
制法
酸枣仁捣碎研末，与蜂蜜勾兑，开水冲服，每日一剂。
方剂点评：
酸枣仁具有良好的滋养心肝、安神功效，对虚烦不眠、惊悸怔忡、体虚自汗等病症有较好的治疗效果，蜂蜜对心脑血管也有一定的调理作用，此方可长期服用，能够明显改善睡眠质量。
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阴虚火旺型
症见心悸烦乱，不寐健忘，口苦咽干，耳鸣眩晕，舌尖红，脉细数无力
生地竹沥粥
用料
鲜生地汁30毫升，生姜汁、白蜜各10毫升，淡竹沥40毫升，粳米克。
制法
粳米洗净煮粥，将熟时加入地黄汁、生姜汁，再煮至粥熟，兑入白蜜、淡竹沥，搅匀即可，每日一剂，饭后良久或睡前服下。
方剂点评：
地黄是清热凉血的好药，竹沥也有很强的滑痰利窍、清肺降火功效，加上生姜、白蜜的调理作用，对胸闷气短、夜不能寐的人有很好的调理作用。
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心神不宁型
症见惊悸烦乱，甚则坐卧不安，寐中多梦，常易惊醒，饮食无味，舌如常，脉小而数
柏子仁粥
用料
柏子仁15克，粳米克，蜂蜜适量。
制法
柏子仁去皮壳，捣烂，与粳米同入锅煮粥，熟后兑入蜂蜜即可，每日2剂，3日为一个疗程。
方剂点评：
此方选取的是柏子仁养心安神的功效，但它同时也有通便的作用，所以大便溏薄、热证病患者忌食。
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心阳不振型
症见心下悸而喘满，头眩，形寒肢冷，口或渴而不饮，胸脘痞满，尿少，舌淡苔白，脉濡
炙甘草茶
用料
炙甘草15克。
制法
炙甘草沸水冲泡，代茶饮，每日一剂。
方剂点评：
此方胜在简单易行，炙甘草具有益气滋阴、通阳复脉的功效，适合长期饮用。
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