幸福
Happiness
我爱你宝贝
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妈妈心语
孩子是上天赐给我们的礼物，自从当了妈妈后我就一直在繁琐的育儿日常中操劳，虽然很辛苦，但在陪伴和保护她的过程中体味她给我带来的欢乐回馈，依然是幸福满满！于我而言，黄金不是最重要的财富，唯她的营养与健康才是一切的一切。
我家宝宝是在三周前开始转奶的，刚开始的两天，宝贝特别抗拒喝新转的奶粉，等到饿极了才开始喝，但是喝了一段时间之后，发现宝宝都不怎么排便，排便的时候也是憋得满脸通红，两只小拳头拽的紧紧的，拉出来也干燥的如同颗粒一样，而且还上火，吃奶也没胃口，下巴那里还起了一些疹子，真是又心疼又担心，和我有一样经历的宝妈们遇到这种情况千万不要慌，这是很多宝宝转奶时都会遇到的问题，我搜罗了一些宝宝转奶时要注意的事项和大家一起分享。
01
宝宝转奶时应该注意哪些问题？
转奶真的很难，会给宝宝带来各种肠胃不适，像消化不良，食欲退减这些都是，我家娃就是食欲退减，不大爱吃奶粉，有时候还便秘。其实我在这方面就比较有经验，经常刷小红书，看一些育儿干货帖子，慢慢就积累了很多关于宝宝转奶会出现哪些问题应对的方法。
首先春天容易干燥，要多给宝宝喝水，喝水的好处特别多，即便是我平常上班也是喝水每天不少于毫升，而且宝宝喝奶粉容易嘴唇干，多喝水可以调理胃肠道消化，所以一定要给宝宝出行带好水杯，做到随时补充水分。
其次，宝宝转奶经常容易便秘，可以多吃些容易消化的辅食，比如米粉、果泥、菜泥等米糊，包含纤维的蔬菜和水果不仅有营养也容易消化，减少宝宝肠胃负担同时也使得营养能跟上。
然后一定要注意保暖！春天风大，气候不稳定，尤其是带着宝宝去春游的妈妈一定要保护好宝宝的肚子，如果受凉会引起拉肚子的情况，还可以用温热的大手掌心给宝宝热敷小肚肚。
02
如何安排好宝宝辅食
宝宝在转奶时应当怎么吃？
除了转奶要注意的事项之外，我还找到了很多适合宝宝辅食的营养餐，锵锵锵，宝宝辅食菜谱走起！
辅食做法一：蔬菜泥
取适量绿色蔬菜，像是西兰花就是我家的首选加入适量米粉混合，米粉占比要多，至少一半以上，加水用榨汁机打成泥即可。
辅食做法二：南瓜泥
南瓜是很多宝妈用来做辅食的必备精品，我选择的是个头比较小的南瓜，直接蒸二十分钟，然后把果肉加水打成泥，因为南瓜本身就很甜，所以味道非常好，宝宝也能很喜欢。
辅食做法三：苹果泥OR香蕉泥
都是去皮切小块，加点水打成泥就可以了，非常简单也很快。
在这里需要注意的几点就是：
1.米粉冲泡需要60℃水温，先米粉后水，跟奶粉不一样，奶粉都是先水后加奶粉进行冲泡；
2.米粉由稀到稠，由少到多，比例为1：10或是1：4，蔬菜泥一次一样，每样三天，转奶不可过勤；
3.最佳喂养时间：米粉上午十一点吃，水果午后吃，最重要的一点一定要记住，宝宝一岁内禁盐禁糖！然后宝宝吃完一定要勤清洁口腔，吃饭时多微笑鼓励，每天养成进食好习惯。
如果宝宝有点轻微贫血，建议适当添加一些高铁米粉，因为妈妈供给宝宝铁元素只有4-6个月，六个月以后宝宝需求量会不断增加，不添加含铁量丰富的食物，很容易影响生长发育，长期会导致宝宝记忆力和认知力减退。
03
减少宝宝转奶期间的不适
我们还可以做些什么？
做好了安排辅食保证宝宝的营养的同时，其实保障宝宝的肠道健康也是很有必要的，在转奶时期我们可以适当的给宝宝补充益生菌。
我们先对益生菌的概念有个理解，什么是益生菌？益生菌是模拟母乳喂养婴儿肠道正常菌群应运而生的，可以保护肠道粘膜，排除肠道内有害菌，刺激免疫细胞的一种活菌，可以说是我们身体中的小卫士！
益生菌对胃肠具有双向调节作用，对腹泻和便秘均有辅助治疗作用。还可以辅助治疗多种儿童疾病，乳糖不耐受，新生儿黄疸，早产儿喂养不耐受，婴儿湿疹，病等。
补充益生菌时应注意哪些事项
不能用热水冲调或加热益生菌，过热会导致益生菌不能起作用，所以水温一定要注意，用适宜人体温度的37℃水冲泡即可。
益生菌属于厌氧菌，所以不要把它长时间置于空气中，拆开包装后应尽快服用，随吃随冲，以免益生菌变死菌而失效，益生菌可以单独喝，也可以添加到宝宝的奶粉中或者米粉中食用。
04
我们如何选择优质品牌益生菌？
但市面上的益生菌品牌超级多，在选择的时候我都很发愁，为了宝宝，我开始大量翻找益生菌各类品牌，进行对比，在选择的时候我会根据各个益生菌产品的品质、口碑、销量还有性价比来进行比较，以下是我列举出来的几款益生菌成分及作用的例子。
以上是我在网络上整理出来的总结，也同时对比分析了妈妈圈的使用反馈和经验，最终自己通过亲测选择出了更适合自己宝宝的合生元益生菌。
因为这款益生菌首先品质十分有保障，益生菌采用的是法国进口优质菌种，菌种存活率高，含菌量高达亿，同时耐胃酸和胆汁。
与其他益生菌不同，合生元益生菌可以保证菌种进入肠道也能保持活性，配方专为婴幼儿肠道菌群特点而设，含有宝宝肠道天然存在的双歧杆菌，还采用了益生元（FOS）+益生菌配方，助力益生菌繁殖。
除了优秀的品质之外，它家的销量和口碑也相当“硬核”，作为全球销量第一的婴童益生菌，它已在中国畅销16年，买出超过15亿袋。妥妥的是一个令人放心的老品牌。
它的好效果也让它成为了许多明星妈妈的日常爱用物，让张嘉倪、李晟都忍不住在小红书上墙裂推荐了一波。
就连一直都在事业和育儿之间不断追求兼而有之的的国际超模米兰达·可儿，也选择它们家的益生菌为自己的宝宝保驾护航，而且还亲自代言，演示了自己是如何给自己宝宝“断奶转奶加一包”
能成为这么多明星的选择，肯定是有原因的，此款益生菌的效果确实是好，我家宝宝自从喝了这款合生元益生菌，不仅抵抗力提高了，而且吃饭也是相当不错。
加入米粉
每天2次，每次一袋，用温水或者直接加到奶里都可以，我比较喜欢给她加到米粉里吃，保护宝宝肠道的同时，也帮助宝宝调节肠道菌群平衡，降低菌群失衡带来的腹泻，便秘等问题的出现。
有了它，宝宝的便秘和上火得到了改善，带娃就更加轻松了，真庆幸自己当初选择了这款超级棒的产品。
结束语
宝宝的成长的确需要我们这些当妈的用心去呵护，看着宝宝每天健康快活笑嘻嘻的，我就觉得所有辛苦都很值得。
最后，我很想对我的宝宝说，妈妈真的很希望你能快乐的成长，每天都开开心心，没有忧愁，愿你每一天都过的健康快乐！
-THEEND-
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