有多年高血压史和慢性心脏病史的中老年人，如果出现白天尿少、夜间尿多的情况，一定要提高警惕，这可能是心脏病表现之一，而且还可能是导致脑梗塞心肌梗塞的重要原因。
中老年人最常见的症状就是夜尿的问题。因为夜尿，所以就很怕喝水，殊不知这种睡前不喝水，半夜起来尿尿又不喝水，却是导致中老年人心脑血管病突发的重要原因。
其实，夜尿并非全是膀胱功能失调的问题，很多老年人夜尿是因为心脏功能老化衰竭，右心房回吸来自下半身的血液能力变差所致。也就是说，此类病人心肌收缩力弱，回心血量不足，下半身的压力会变大，于是中老年人白天会有下半身水肿的现象。而且白天活动量大，交感神经兴奋，肾脏血液灌注不足，导致白天尿量少。而晚上躺下休息后，心脏负荷相对减轻，心排血量会增加，肾灌注血量也增加，下半身的压力解除，大量囤积在组织里的水分就回到血液里来，肾脏努力把水析出，排至膀胱，夜尿就会明显增多。
那夜尿多为何会成为导致脑梗塞心肌梗塞的重要原因呢？因为经过两三次排尿后，血液中的水分已经大量减少，加上人体通过呼吸也会散失一定的水分，于是血液开始变的黏稠。睡觉的时候由于人体基础代谢低，心率相对变慢，黏稠的血液加上缓慢的血流速度，血管狭窄处就更容易堵塞了。这也是为什么中老年人大多是在清晨五六点的时候发生心肌梗塞或脑梗塞的重要原因，最严重的情况就是睡着死亡。
所以，一定提醒我们身边的中老年人：
第一：夜尿并非全是膀胱的错，有可能是心脏老化的问题。
第二：睡前一定要喝点温开水，半夜起来尿尿后一定要再喝点温开水，不要怕夜尿，因为不喝水可能会夺走你的性命。
第三：平时一定要多运动多锻炼，让心脏的功能得到加强。人体犹如机器，机器常用会磨损，需要保养，人体器官也需要保养。而且器官还有用进废退的规律，常用会变强壮，不经常使用就会逐渐退化。
平时一定要拒绝吃不健康的食物，尤其是高淀粉类及油炸煎烤物。注意合理的生活方式和食疗养生方法，比如晴川公司关于血管健康多措并举的方法，就是不错的选择。
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