心悸，顾名思义，就是自己的心脏出现心跳过快心慌的情况，心悸在任何人的身上都能会出现，而生活中有一些人认为心悸的发生就是自己的心脏出现问题，却不知道并不是所有的心悸发生都是心脏出现问题，有些是自己身体出现这些情况所导致的。
01心悸的原因有哪些？
①1长期加班熬夜有些人因为工作需要经常加班熬夜，从而压力过大，在这种情况下就容易让自己处于精神紧张、过于焦虑的状态，而在这种状态下就会让心肌的收缩能力增强，从而导致心跳加快，让心悸发生。
②植物神经功能出现紊乱如果经常出现植物神经功能紊乱就容易导致心悸的发生，而植物神经功能紊乱的发生主要是身体在经过大量的运动或者是受到极大的刺激，不过这种情况所出现的心悸时间比较短，在短时间内能够马上安静下来。
③进入更年期导致有一些女性在更年期的免疫力比较弱，也容易经常出现心悸症状的出现，并且同时会不伴随着疲劳无力、失眠多梦的现象。
02有哪些治疗方方能摆脱心悸？
①让自己放松对于精神过度紧张的人来说，要在平时让自己适当的放松，只有适当的放松才能够舒缓自己的压力，从而降低心悸出现的几率。
②使用药物治疗在心悸发生的时候，如果症状比较严重或者持续的时间比较长，就需要在医生的指导下使用一些药物，可以使用镇定剂或者是抗心律不整及药物。
临床应用：
各种心脏病：心率失常，冠心病、心绞痛，能够改善心脏病引起的头晕、乏力、胸闷、闷、心悸等症状。
精神类疾病：精神分裂、抑郁症。
其他：心脏外伤、心脏病的预防和调养。
③多给自己一些鼓励很多人因为生活压力过大让自己出现焦虑的现象，在这种情况下，心脏功能不是很好的人就容易出现心悸的现象，因此在平时低潮的时候要多给自己一些鼓励，要让自己有信心并且积极的面对，才能避免让自己压力过大而给心脏带来问题。
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