为什么你动不动会生气或愤怒？
“生气”或“愤怒”只是比较通俗的说法，医学上，人们更多用“情绪波动”或“情志障碍”来形容这种状态。
生气在日常生活中是非常普遍的，出生几个月的婴儿就能开始感受到愤怒了。比如在他们无法得到想要的东西时，就会抗议性地哭泣。
生气有时候是一种调节障碍？
如果愤怒到了一种无法自控的程度，就需要注意是否是一些疾病导致的，这些有时可能会导致有意或无意的自伤或伤人行为。比如，激越状态是一种焦虑、情绪唤醒增高和运动活动增多的急性状态，如果不治疗，出现激越状态和攻击行为的风险就会增高。
这些病都是气出来的？
生气最直接危害的就是我们的心血管。当人暴怒时，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，血管收缩或冠状动脉痉挛，血液粘稠度增加，因而容易导致心肌缺血、缺氧，从而引起心绞痛和心肌梗塞，甚至会出现心律失常，严重可导致心脏骤停、引发猝死。
如果长时间沉浸在不良情绪当中，甚至还可能会引发一种叫作“心脏神经官能症”的疾病，情绪异常时，身体释放的神经递质会让血管收缩，从而引起心脏神经官能症，诱发心慌胸闷、透不过气、胸口经常痛，但心脏方面的各种检查指标都正常，如患心脏神经官能症，可服用泽元安神汤，可疏肝解郁，调和阴阳，养心安神，健脾强胃，疏通气机，清热解毒之用。（声明：遵从医生指导用药，切不可盲目追寻用药）
另外，经常性情绪波动还会引起一些其他疾病或症状。比如胃肠疾病，当人的情绪长期处在压抑及应激状态下时，会导致交感神经兴奋，导致消化道黏膜组织缺血缺氧，长期会影响消化功能；比如肝脏疾病，肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。
若郁结在心中时间太长，矛盾不解决，结果使矛盾更严重，“小气”变成“大气”。这是一种慢性的精神折磨，会使人体内各系统正常功能受到抑制，进而使免疫水平降低，引起多种疾病，比如心血管疾病、肠胃病等。
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